Profil
Menjembatani Kesenjangan Vitamin D: Mengapa Kita Tidak Mendapatkan Cukup?
Bridging the Vitamin D Gap: Why Are We Not Getting Enough?
Vitamin D is an essential nutrient that plays a major role in maintaining bone health, the immune system, and muscle function. However, many people around the world do not get enough of this vitamin, leading to serious health risks. Why Does Vitamin D Deficiency Occur? There are several factors that cause low vitamin D levels in the global population: Limited sun exposure: Vitamin D is produced by the body when the skin is exposed to sunlight. Modern lifestyles that involve spending more time indoors reduce this exposure. Insufficient dietary sources:Foods that contain vitamin
Vitamin D adalah nutrisi penting yang berperan besar dalam menjaga kesehatan tulang, sistem kekebalan tubuh, dan fungsi otot. Namun, banyak orang di seluruh dunia tidak mendapatkan cukup vitamin ini, sehingga menimbulkan risiko kesehatan yang serius. Mengapa Kekurangan Vitamin D Terjadi? Ada beberapa faktor yang menyebabkan rendahnya kadar vitamin D pada populasi global: Paparan sinar matahari yang terbatas: Vitamin D diproduksi oleh tubuh saat kulit terkena sinar matahari. Gaya hidup modern yang lebih banyak
